Revolución del Bienestar, nutrición holística, intuitiva y consciente, una guía para sanar la relación con tu cuerpo y la comida es el libro que Yae publicó junto a la editorial Penguin Random House en Noviembre del 2021.
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Sinopsis:
La poca y falsa información sobre nutrición que recibimos se origina principalmente en las publicidades; las dietas que nos venden pérdida de peso y la reproducción de estereotipos en todos los espacios de consumo. Pero tener los conocimientos y las herramientas para reconectar con tu cuerpo; tu mente y tus emociones; y volver a sintonizar con tu sabiduría interna es un derecho; y es el primer paso para empezar a crear la vida que querés. En estas páginas vas a encontrar información sobre la ciencia de la nutrición desde una perspectiva holística; y también consejos y prácticas para transitar tu camino de vuelta al amor propio de forma consciente y disfrutando del proceso. «Siempre es un buen momento para empezar a habitarte con amor. En estas páginas te propongo ir más allá del peso; de las dietas; de los estereotipos de belleza y conocer la nutrición holística y consciente. Escribí este libro pensando en todas aquellas que saben en lo más íntimo que vivir enemistadas con su propio cuerpo no es vivir. Aprender a escucharte; manejar el estrés; gestionar tu salud de forma integral por fuera de los mandatos es la revolución del bienestar»
Biografía:
Lic. Yael Kritzer nació en Buenos Aires en 1993. Crecer entre los paquetes light y las dietas de moda la llevó a desarrollar una relación complicada con la comida y con su cuerpo; que más tarde le despertó el interés por la carrera de Nutrición. Ya recibida; notó cómo la visión sobre la salud y la alimentación de la universidad frustraba más de lo que ayudaba; y decidió complementar sus estudios con cursos y posgrados orientados a abordar la nutrición desde una perspectiva holística e integrativa. Compartir su propio proceso de sanación y conocimientos a través de las redes sociales le permitió vincularse con mujeres en esa misma búsqueda. Hoy se dedica a acompañarlas a reconectarse con sus cuerpos y su intuición a través de la alimentación consciente y la nutrición holística. www.wellnessrevolution.com.ar @blogdewellness
